お口の中の健康維持～あいうべ体操で免疫力アップ～

介護予防の中で重要視されている「口腔体操」。
だんだん人前などでしゃべる機会などがなくなると口の開きが小さくなっていきます。
野平先生のご紹介されている「あいうべ体操」を実践して免疫力を向上させましょう。