銚子市で高齢者への総合相談事業や介護予防・地域づくりの支援などを展開している銚子市地域包括支援センターの東部・中央・西部3か所の支援センターが連携し取り組む活動を紹介します。
同支援センターは、銚子大洋自動車教習所の運転免許更新の際に行う「高齢者講習」の中で、参加者に自身の体の健康状態を認識してもらい、認知機能や心身の健康意識高めて生活向上を目指してもらおうと、定期的に毎月２回行っています。
講座の内容は、体の歪み確認・ストレッチや基本チェックリスト・脳トレや認知機能関連など幾つかの項目を行い、自身の健康や体の状態を知り、自宅でも行えるストレッチで仲間や家族と行える内容をこの機会に知って頂きたいと思います。開催は、令和７年1月7日(火)・17日(金)を予定しております。
問い合わせは、銚子市西部地域包括支援センター ☎0479-21-5655まで。